从血液生理学角度看：献血400毫升是个什么概念？人体内的血液总量约占体重的8%，一般成人的血液总量为4000毫升-5000毫升，而一次献血400毫升仅占总血量的1/10-1/12；在临床医学实践中，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，可见献血400毫升不会损害健康。 
    人体内的血液并不都参与血液循环，有20%-25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内，脾脏是人体中最大的“贮血库”，可以贮存人体总血量20%的血液。当人体血循环需要血液时，脾脏等会连续不断地释放血液进入血管，参与血循环。献血400毫升不影响血液循环，不会损害身体健康。人体血液成分的吐故纳新活动十分活跃，人体内每天约有1/120的红细胞（即20亿个红细胞）衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7天-14天，血小板的寿命就更短，约7天-9天。人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6倍-8倍，一个健康人每天生成红细胞约 2000亿个，血小板 1200亿个，即每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量。献血200毫升后人体很快就会得到补充，不会损害健康。