健康是人生的第一大财富。健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。
    定期体检还可以帮助你建立属于自己身体健康状况的“参考值”，从每年“参考值”的变化情况，了解自己身体健康的变化，作为自己健康的评判指标。
    然而，有些人特别是中青年人由于认识上的误区，往往把健康体检看作是可有可无或者很麻烦的一件事，不予重视。还有不少教职工由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到。
    专家建议：从预防医学角度讲，要彻底改变只有生病了才想起跑医院的传统观念，所有健康人群至少应每年参加一次健康体检！
    一、及时发现健康隐患
    随着人们生活水平的提高，营养过剩、运动减少，人群较普遍存在高血压、高血脂、高血糖、高血黏稠度、高体重以及免疫功能偏低等状态，加上生活节奏加快、工作紧张、竞争压力加剧，相当一部分人群中出现容易疲劳、食欲不振、四肢无力、记忆力下降、情绪不稳等症状，即通常所称的“亚健康”状态。
    亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理功能状态，向心脑血管疾病演变的概率极高。
    调查显示，我国亚健康的发生率在知识分子、行政和企业管理者中高达70%以上，国家卫生部曾对10个城市上班族进行调查，发现处于亚健康状态的人占48%。目前亚健康人群日趋年轻化。
    即使是没有不舒服也并不代表一切健康，许多疾病在初期和萌芽状态都无自觉症状，外观上也看不出生病的样子，表面上“健康”，自我感觉良好，而在他的体内潜伏的致病因素正在发展变化之中，一些不起眼的小毛病，也可能就是大病的征兆。待出现症状再进行治疗，常常延误了时机，甚至危机生命。
通过定期系统的健康检查，及早发现潜在的致病因子或功能异常情形，“潜病态”或“前病态”，防患于未然，加强自我保健，建立健康的生活方式，佐以必要的药物治疗，就可以使身体向健康状态转化。
    二、有助于慢性病和重症疾病的防治
    国家卫生部公布的一项调查显示：近10年来，冠心病、高血压病、糖尿病、脑动脉硬化及恶性肿瘤等重症疾病的发病率逐年增高；参加健康体检的人群中恶性肿瘤的检出率为千分之二左右；而乳腺癌的发病率正以每年3%的速度递增；有些疾病早期一般无明显症状，很容易被人们忽视，待出现明显症状和体征时，往往已到疾病晚期，错过治疗的最佳时机。
    体检，就是帮助你找出身体的隐患。对社会人群进行定期健康体检，可使受检人员在没有主观症状的情况下，发现身体潜在的疾病。如果继之有效的治疗和控制，往往能够收到事半功倍的效果。达到预防保健和养生的目的。