天气转冷，来医院就诊的心肌梗塞患者增多。专家提醒市民，秋季易患心梗，心脏病患者应注意天气变化，及时增减衣物，加强锻炼，防患于未然。

　　我国心肌梗塞多发于秋季，在季节变换时影响时尤为突出。专家指出，老人应留意急性心梗的发病信号。

　　疼痛的变化 急性心梗是冠心病发展的最严重结果。冠心病引起的心绞痛，通常不超过15分钟，经休息或舌下含速效硝酸甘油片可很快缓解，且发作不经常。如果近期心绞痛发作变得频繁或疼痛时间延长、经休息或含硝酸甘油也不能缓解，就要看作是急性心梗的先兆。

　　表现异常 突然出现不明原因的体力下降、难以形容的胸痛、咽部异物感、原因不明的牙痛、突发上腹部剧痛、严重胃烧灼感、骤然反酸、脉搏细弱跳动无规律、瞬间大汗淋漓，皮肤湿冷、呼吸困难和神志恍惚等，即使没有心绞痛症状，也很可能是急性心梗的先兆。

　　专家提醒，有心脏病史的患者，尤其是中老年患者秋冬季节应注意以下几方面：

　　第一，对自己的身体状况，特别是重要脏器功能应做到心中有数。特别是疾病易发季节，要在医生的指导下对平时服用的药物进行必要的调整。

　　第二，适量进行一些户外活动有利于增强心肺功能，可保证对心肌的血供。外出时要注意保暖，特别要注意头、手、脚的保暖，以防感冒。还可在室内做一些休闲运动，如养花、练习书法、绘画等。

　　第三，有高血压、冠心病的老年人要特别留意预防便秘，饮食要以清淡为主，多吃一些富含植物纤维的食物，以保持大便畅通。要多喝水，晚上睡觉前和早晨起床后最好喝一杯水，以降低血液黏稠度。不要吸烟。

　　第四，保持平和的心态对预防心梗特别重要。生活要有规律，劳逸结合，避免情绪过于激动和感情上的大喜大悲，尽量少参加一些具有刺激性的活动，如炒股、打麻将等。