一般来说，不同年龄的人都可能成为性骚扰和性侵害的对象，但绝大多数受害者是年轻女性、少女和幼女。因为女孩生性胆小、害羞、柔弱，当她们遇到性骚扰和性侵犯时往往是被动、胆怯和恐惧的。有些因为受到威胁而害怕，不敢声张；有些是受到金钱物质引诱或哄骗，而听任坏人摆布；还有的受害女孩因为年幼无知，受侵害时可能根本不知发生什么事，这就让犯罪者有可乘之机，甚至逍遥法外。所以，女性除要洁身自爱外，还要坚决拒绝坏人的丑恶行径，若受到欺负决不能保持沉默，一定要把坏人的恶行揭发出来，让其受到法律的严惩。为避免和减少性侵犯的伤害，女孩应按下面说的去做：

 ⑴提高警惕性，防范作恶多端的坏人，遇上坏人时不要慌张，沉着冷静，机智地把坏人引到人多的地方，适时地大声呼救使自己脱险。

 ⑵不要独自夜行，不要到僻静或没有人的地方去；也不要随意招手搭车，尤其是夜晚。

 ⑶不要单独去营业性歌舞厅、酒吧间；若不是随同家长，也不要去饭店、旅社。

 ⑷更不要单独到异性的宿舍去，不要同不熟悉的异性单独在一起，更不能呆很久、很晚。

 ⑸与父母闹别扭时，切不可赌气离家出走。

 ⑹不要贪恋异性的礼物，不要轻易接受陌生异性的食物和饮料等。既要警惕陌生人的花言巧语和小恩小惠，也要对熟人的过于殷勤和慷慨保持清醒。

 ⑺公众场合不要穿过紧或太暴露身体隐私部位的衣服（如坦胸露背、迷你超短裙等），以免引起异性的非分之想，或被坏人误以为你是“同类”而进行骚扰。

 ⑻在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。

 ⑼应该记住，在没有家属和女医护人员在场的情况下，少女不应随便接受男医生触摸、检查阴部或医治阴部的疾病。

 ⑽到男老师家去补习功课、学琴、学画、咨询时，要尊重老师，不应对老师有过分亲昵的举动和言谈，同时也要警惕老师中可能有个别品行不端的人。如骚扰者要强行非礼，要反抗挣扎，酌情喊叫，并设法逃跑，事后立即告诉父母。若胆小怕事和忍声吞气只会再次遭受非礼和侮辱。

 ⑾在公共汽车上、电影院、公园、小巷道等场所，如受到坏人引诱威逼，要奋力呼救，跑向人多的地方，最好是跑向警察以寻求保护。

 ⑿不要在同学家过夜，哪怕是女同学家；不要一个人去没有女性家长的男同学家；也不能在没有女性的亲戚家过夜。

 ⒀不看黄色淫秽色情书刊；不要“早恋”；不随便与不知底细的男性主动搭讪。

 ⒁不要和已经暴露出在性行为上有不检点的异性交往，更不能和有过性罪错的男女单独来往。

 要排除异性的骚扰，很重要一点是要自尊自爱，举止端庄、正派。面对异性的非分要求，要勇敢的说：“不！”“住手！”“你再这样，我立刻报警！”千万别因为胆怯、畏惧而让坏人为所欲为。少女不能因为好奇、迷恋或赌气而放纵自己，过早与异性发生性行为，这将对你的身心健康及个人前程造成严重的危害。